Ноябрь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Записи с меткой ‘суп – пюре’

Суп “Здоровье”.

Этот рецепт, возможно, использовать в диетпитании.   Попробуйте диетический суп пюре это вкусно. Неплохо помогает разнообразить,  иногда скудное меню, сидящих на диете. И диетический суп пюре  не враг лишнему весу. А наоборот (свекла очистит, а вот кефир самый хороший помощник такого процесса как метаболизм.) Читать далее »

Суп из шпината с яйцом.

Такой суп из шпината с яйцом  вкусен и полезен.

Для приготовления  супа нам нужно будет: свежий шпинат -510 граммов,  куриный бульон - 4 стакана, одно вареное яйцо, морковка, луковица, 25 граммов оливкового масла, 10-17 граммов лимонного сока (или ½ столовой ложки), натертого мускатного ореха, и соль с перцем.

Приготовить суп из шпината с яйцом не сложно. В кастрюльку добавляем оливковое масло, нагреваем и добавляем лук (мелко нарезанный) морковь (натертую на мелкой терке). Далее, когда овощи обжарились, вливаем куриный бульон и доводим до кипения.

Листья шпината промыть и обсушить. Добавляем в бульон листья шпината. Доводим суп  до кипения и добавляем специи и лимонный сок. Еще  5 минут варим.

Далее все вливаем в блендер и измельчаем до однородной массы.

Разлить по тарелкам и для украшения половинку яйца добавляем.

Овощной суп «Королевский».

Такой суп пюре с креветками  придется по вкусу даже тем, кто держит под контролем  свой вес. Этот рецепт очень прост в приготовлении.

Попробуйте суп пюре с креветками вам понравится. Итак, для приготовления супа нам нужен будет вот такой набор продуктов:

Морковка - 3 небольших, луковица – 1, цветная капуста – 310 граммов, кабачок 1(небольшой). Картошка – 2 штуки, зубчики чеснока – 2,  масло сливочное – 71 граммов,  сливки (10%)- 110 мл., креветки -  210 граммов,  куркума - 3 грамма. И чуть – чуть  зелени укропа, а и немного  соли и перца.

 

Морковку режем кружочками, лук рубим, кабачок и картофель очистить и нарезать ломтиками. Разобрать на отдельные соцветия капусту.

Растопить масло на дне кастрюли и обжарить морковку. Добавить  к морковке лук и кабачок; а когда все подрумянится и цветную капусту, картофель. Вливаем 6 стаканов воды и продолжаем варить 14-16 минут.

Зубки чеснока очищаем и пропускаем через пресс и добавляем к овощам. Читать далее »

Суп – пюре «Серенада»

 Приготовьте по этому рецепту суп пюре из картофеля получается  вкусно.  Для приготовления нужны будут следующие продукты. А еще суп пюре из картофеля очень понравиться детям.

Картофель (4 - 6  небольших картошек) его  нужно, конечно же,  почистить и порезать кубиками.

Крупно нарезать  один небольшой корень сельдерея и один стебель лука – порея. Солим слегка воду и отвариваем в ней овощи.

Далее в  блендере, измельчаем, уже вареные овощи, в однородную смесь.

Всю эту приготовленную смесь заливаем молоком (примерно 3 стакана),  и добавляем сливки 60 - 80 граммов.  Солить и перчить по вкусу. И все это доводим до кипения на слабом огне.

При желании  остывший суп можно заправить йогуртом без наполнителей или сметаной. И добавляем мелко нарубленную зелень или зеленый лук.

Секс шоп Купить мед. справки

КартаКарта